ラジオトーク「感情のコントロールについて話してみました」
2020/09/04
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https://radiotalk.jp/talk/360329
「松本さんは感情のコントロールってどうしていますか？
悲しい、悔しい、怒りを感じると、気持ちが動揺します。」
先日こんな問いかけをいただきました。
何か少しでもお役に立つことがあれば。
そんな気持ちで私なりの回答をお届けします。
なお、今回も時間ギリギリまで話をしてしまった関係で、コメントが途中で切れています（笑）
「信頼できる人と一緒に、自分と向き合う時間を持ってみていただけたら」
みたいなことをお伝えしようとしていました( ´ ▽ ` )
感情と冷静に向き合うトレーニングは、
パートナーとの二人三脚からスタートされることを私はお勧めしています(^ ^)
