ラジオトーク「感情のコントロールについて話してみました」

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ラジオトーク「感情のコントロールについて話してみました」

2020/09/04

ご視聴はこちらをクリック ↓

https://radiotalk.jp/talk/360329

 

「松本さんは感情のコントロールってどうしていますか?
悲しい、悔しい、怒りを感じると、気持ちが動揺します。」

先日こんな問いかけをいただきました。
何か少しでもお役に立つことがあれば。
そんな気持ちで私なりの回答をお届けします。



なお、今回も時間ギリギリまで話をしてしまった関係で、コメントが途中で切れています(笑)

「信頼できる人と一緒に、自分と向き合う時間を持ってみていただけたら」

みたいなことをお伝えしようとしていました( ´ ▽ ` )
 


感情と冷静に向き合うトレーニングは、

パートナーとの二人三脚からスタートされることを私はお勧めしています(^ ^)