メンタルトレーニングを電話で行える！人間関係に役立つ自己分析・価格と講座内容 | 福岡県久留米市 久留米大学前駅【松本コミュニケーション研究所】

人間関係の悩みはつきず、もっと自分の意見を主張できるように、対話力を身につけたいと感じている方も多いのではないでしょうか？動揺せず、ソツなく人とも関われる術を身につけ生きていきたいところですよね。

松本コミュニケーション研究所では、メンタルトレーニングを電話で受けることが可能です。自宅にいながら受講できるので、忙しい方にも向いています。自分自身を理解するための自己分析も、講座を通じて行えます。人間関係で悩みごとがある方、落ち込む日々が続いている方はぜひ参考になさってください。

強い精神力を手に入れることは、メンタルトレーニングを行う大きな目的の一つです。誰かの何気ない一言に傷つき動揺してしまうような場面はないでしょうか。

皆の視線が気になり、自然に振る舞えないというような経験は？それらはメンタルを鍛えることで改善していけます。メンタルトレーニングは、講座、セッションともに、まず対話のプロに自身の悩みを打ち明けていくことから始まります。

喋ることで客観的に自分を見つめやすくなり、今いる地点を確認することができます。さらに、プロの幅広い視点からの解釈を聴くことで、自分の視野や価値観が広がり、思考や行動の可能性が広がります。

さらに、講座を通じて他者の話を聴くことで、自身の気持ちや価値観等の偏り方や癖を理解し、希望に応じて修正を行っていくといった自己理解、分析からの自己改革を行っていくことも可能です。

松本コミュニケーション研究所の講座では、少人数制にこだわり、一人ひとりに合った手法を前提とし、丁寧なケアとフォローの元でのメンタルのトレーニングに取り組んでいます。その先に、学校や職場、家庭にて、ストレスなく過ごせる境地を目指していきます。

メンタルトレーニングとコーチングの違いにはいろいろありますが、コーチングはコミットの達成を第一の目的と考え、メンタルトレーニングは、達成までのプロセスを「自分らしく歩んでいるか」を第一の目的と考えます。

コーチングでは理論的な助言を受けることで行動を起こしやすくなる反面、人によっては少々圧を感じ、自分を見失ってしまう印象を受ける方もおられます。

メンタルトレーニングは利用者自身のペースを軸とするため、圧を覚えることが薄い反面、自分に自信がない場合、迷い、戸惑うこともあるでしょう。そして、その迷いや戸惑いですらも気づきや学びに変えていけるのがメンタルトレーニングです。あなたが備え持つすべてがあなたの個性であり強みであるとしたら。

スピーディーに何かを成し遂げることも一つですが、自分であることの誇りや自信といった自己肯定感を高めつつ何かを成し遂げる歩みは、少々遠回りに感じるかもしれませんが、盤石な地盤の上に積み上げられる日々を過ごす中での充足感や安心感はぜひ味わってみてほしいです。